Олена Петренко
Головний дієтолог
15 років досвіду у створенні збалансованих раціонів для різних вікових груп. Спеціалізується на харчуванні для активного довголіття.
Відкрийте радість творчого руху та збалансованого харчування
Персоналізований сервіс планування харчування для тих, хто цінує якість життя, творчість та гармонію у кожному дні. Приєднуйтесь до спільноти активних людей віком 45-70 років.
Індивідуальний підхід
Кожен план харчування створюється з урахуванням ваших унікальних потреб, вподобань та способу життя.
Турбота про здоров'я
Збалансоване меню допомагає підтримувати енергію, покращувати самопочуття та насолоджуватися кожним прийомом їжі.
Економія часу
Забудьте про щоденне питання "що приготувати". Ми плануємо за вас, а ви насолоджуєтесь результатом.
Команда експертів ActivePulse
Наша команда поєднує багаторічний досвід у сфері харчування, фізичної активності та творчих практик. Ми віримо, що кожна людина заслуговує на індивідуальний підхід та підтримку на шляху до гармонійного життя.
Ігор Коваленко
Інструктор з танцювальної терапії
Сертифікований терапевт руху з 12 років практики. Розробляє програми творчого руху для старшої аудиторії.
Марія Шевченко
Арт-терапевт
Експерт з поєднання творчості та фізичної активності. 10 років допомагає людям розкривати свій творчий потенціал.
Андрій Мельник
Консультант з добробуту
Фахівець з інтеграції здорового харчування та активного способу життя. Розробляє комплексні програми благополуччя.
Гнучкий конструктор тарифів
Створіть свій ідеальний план, обравши лише ті послуги, які вам потрібні. Ціни варіюються залежно від вашої вікової групи та обраних опцій.
Вікова група 50-60
від 799 ₴/місяць
Активні програми з акцентом на енергійність та різноманітність меню для підтримки динамічного способу життя.
Популярний вибір
Вікова група 60-70
від 699 ₴/місяць
Збалансовані програми з увагою до особливостей травлення та потреб організму в цьому віці.
Вікова група 70+
від 599 ₴/місяць
Делікатні програми з особливою увагою до легкості страв та комфорту харчування.
Тижневий планувальник активності
Кожен день — це нова можливість для творчості та руху. Наш планувальник допоможе вам структурувати тиждень так, щоб кожен день приносив радість та енергію.
| День | Ранок | День | Вечір |
|---|---|---|---|
| Понеділок | Дихальні вправи (10 хв) | Прогулянка в парку | Розтяжка перед сном |
| Вівторок | Ранкова гімнастика | Арт-терапія з рухом | Читання або медитація |
| Середа | Танцювальна терапія | Робота в саду | Легка вечірня прогулянка |
| Четвер | Дихальні практики | Творчі вправи | Спокійний відпочинок |
| П'ятниця | Ранкова прогулянка | Групові заняття онлайн | Вечір з родиною |
| Субота | Вільний ритм дня | Екотерапія на природі | Творчий вечір |
| Неділя | Спокійний ранок | Прогулянка з друзями | Підготовка до нового тижня |
"Рух — це життя. Кожен крок, кожен танок, кожен вдих наближає нас до гармонії з собою."
— Філософія ActivePulse
"Творчість не знає віку. Вона розквітає тоді, коли ми дозволяємо собі рухатись вільно і з радістю."
— Марія Шевченко, арт-терапевт
Як розпочати з ActivePulse
Шлях до збалансованого харчування та активного життя простіший, ніж ви думаєте. Ось чотири кроки, які приведуть вас до мети.
1
Реєстрація та анкетування
Заповніть коротку анкету про ваші вподобання в їжі, рівень активності та цілі. Це допоможе нам зрозуміти ваші унікальні потреби та створити персоналізований план саме для вас. Процес займає лише кілька хвилин, але результат вартий уваги.
2
Консультація з експертом
Наш дієтолог особисто розгляне вашу анкету та зв'яжеться для обговорення деталей. Під час консультації ви зможете поставити будь-які питання та уточнити побажання. Ми рекомендуємо звертатися до кваліфікованих фахівців для вирішення специфічних питань.
3
Отримання персонального плану
Протягом трьох днів ви отримаєте повний план харчування на перший місяць: детальні рецепти, списки покупок та рекомендації щодо творчого руху. Кожен план враховує сезонність продуктів та ваші індивідуальні вподобання.
4
Підтримка та розвиток
Ваша подорож не закінчується отриманням плану. Ми супроводжуємо вас протягом усього шляху: коригуємо меню, відповідаємо на питання та надихаємо на нові досягнення. Разом ми створюємо звички, які залишаться з вами назавжди.
Почніть свій шлях до гармонії
Заповніть форму нижче, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом доби, щоб обговорити ваші потреби та підібрати оптимальний план харчування.
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання наших клієнтів. Якщо ви не знайшли відповідь на своє питання, зверніться до нашої команди підтримки.
Як швидко я отримаю свій перший план харчування?
Після реєстрації та заповнення анкети наш дієтолог зв'яжеться з
вами протягом доби. Повний персоналізований план харчування ви
отримаєте протягом трьох робочих днів після консультації. Ми
приділяємо час кожному клієнту, щоб створити по-справжньому
індивідуальний підхід.
Чи можу я змінювати страви у плані харчування?
Звичайно! Наші плани гнучкі та адаптивні. Ви можете замінювати
страви на альтернативні варіанти з нашої бібліотеки рецептів.
Крім того, під час щомісячних консультацій ви можете обговорити
будь-які зміни з нашим дієтологом, і ми відкоригуємо план
відповідно до ваших побажань.
Чи підходить сервіс для людей з особливими дієтичними потребами?
Так, ми враховуємо особливості кожного клієнта. Під час
анкетування та консультації ви можете вказати будь-які обмеження
або вподобання. Однак, ми рекомендуємо завжди консультуватися з
кваліфікованими фахівцями з питань, що стосуються вашого
здоров'я. Наш сервіс не замінює консультації лікаря.
Як працює танцювальна терапія для старшої аудиторії?
Наша танцювальна терапія розроблена спеціально для людей віком
45-70 років. Всі рухи плавні, безпечні та адаптовані до різних
рівнів фізичної підготовки. Ви можете виконувати вправи сидячи
або стоячи, у власному темпі. Головна мета — отримувати
задоволення від руху та самовираження через танець.
Чи можу я скасувати підписку в будь-який момент?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без
будь-яких штрафів або додаткових платежів. Ми цінуємо вашу
довіру і хочемо, щоб ви залишалися з нами лише тому, що вам це
подобається. Для скасування просто зв'яжіться з нашою командою
підтримки.
Приєднуйтесь до тисяч задоволених клієнтів
2,500+
Задоволених клієнтів
4.9
Середній рейтинг
95%
Повторних замовлень
Галина К.
"Вже три місяці користуюсь сервісом і вражена результатами. Готувати стало легко і приємно, а різноманітність страв просто неймовірна!"
Петро М.
"Танцювальна терапія стала моїм улюбленим заняттям! Дружина також приєдналася, і тепер ми разом насолоджуємось рухом та смачними стравами."
Ольга Т.
"Програма екотерапії та садівництва надихнула мене вирощувати власні овочі. Тепер маю свіжу зелень цілий рік і нову улюблену хобі!"
Готові змінити своє життя на краще?
Приєднуйтесь до спільноти ActivePulse вже сьогодні та відчуйте радість збалансованого харчування та творчого руху.
Розпочати безкоштовну консультацію